Az ízületek és a csontok rákattannak és fájnak,
Egy hetyke Cambridge egyetemi hallgató összekuporodva üldögélt a tiszteletteljes csendben, miközben két, sáf rányszín ruhájú tibeti buddhista szerzetes előadást tartott a meditáció és a megvi lágosodás misztériumáról.
A szerzetesek szelíd békét és nyugalmat sugároztak.
A szemük vidáman csil logott, mintha belül folyamatosan tréfálkoztak volna egymás között. Az ízületek és a csontok rákattannak és fájnak szavaik döntötték a fiatalember -jó ré sz t parlagon heverő - agyát, és benne az egyik nyugtalan gondolat cikázott a másik után. Az egyik szerzetes a mély meditáció gyakorlásából fakadó belső szabadságról beszélt. Senki nem veheti el tőled ezt a belső szabadságot. A börtön az börtön. A bilincs az bilincs. Nincs valódi szabadság, ha az akarata ellenére fogva tartják!
A szerzetes jóakaratúan mosolygott a felháborodott fiatalemberre. Ezután a szerzetesek úgy folytatták a mondandójukat, mint az a folyó, amely éles sziklatömbbel a közepén hömpölyög tovább. Negyven év telt el. Valamikor ben járunk. A forrófejű egyetemista már egy kicsit bölcsebb lett és jóval higgadtabb.
Túrabeszámolók
Dinamikus és gyorsan terjeszkedő céget - a Dragon Door Publicationst - vezet, amely a kiváló fizikai teljesítmé nyek fejlesztését szenvedéllyel űzők az ízületek és a csontok rákattannak és fájnak. Most pedig arra készülök, hogy bemutassam a világnak az egyik legizgalma sabb könyvet, amit valaha olvastam.
A könyv a börtönről szól. Miközben a könyv a szabadságról szól. A könyv a túlélésről szól. A könyv az emberségről is szól. A könyv az erőről szól. Ennek a könyvnek a katonaságnál, a rendőrségnél, a tűz oltóinknál van a helye, és mindenkinél, aki az országunkat védi a bajtól. Ez a könyv a profi sportolóknak és az edzetlen fotelharcosoknak is szól.
2. Végleges, kivehető fogpótlások
Ez a könyv az otthon ülő energiarendszerek glükózamin és kondroitin hogyan kell bevenni is szól.
Ez a könyv azoknak az ötveneseknek szól, akik megpróbálják visszafordítani az idő kerekét. Ez a könyv mindenkinek szól, aki a túléléshez szükséges erő titkait keresi. Ezt a könyvet egy volt rab írta, akit több mint húsz évre megfosztottak a sza badságától, és Amerika legdurvább börtöneibe zártak. Akit az egyszerű túlélés elemi szükséglete kényszerített arra, hogy erős legyen.
Az erős test és az erős elme szabadságát. Ennek a könyvnek a címe: Fegyencedzés.
Ez biztos a bűnözés felszínes ünneplé séről szól: nem igazán érdemli meg, hogy a világ egyik vezető fitneszkiadója foglalkozzon vele. Az ország vezető fitneszszakértői előzetesen megkapták a Fegyencedzést - és imádták. Sőt, sokan egyenesen lelkesedtek érte. A legtöbb esetben azonban le blokkoltak vagy visszahőköltek a címtől. Ennek a könyvnek a katonaságnál, a rend őröknél a helye, a szülőknek a gyerekeik kezébe kellene adniuk Nem a könyvvel, hanem a címmel kapcsolatban.
Alábecsülném Amerikát - és a szerzőt. Paul Wade-et is - ezzel a címmel? Ez az összetett szó - fegyencedzés - képes lenne elriasztani azokat a százezreket, akik rengeteget profitálhatnának a könyvben leírt erőfejlesztési stratégiákból?
Vajon a cím miatt ezek a csodálatos titkok csak ahhoz a lelkes kis csoporthoz jutnának el, akik rögtön felfognák Paul Mesterhatosának ragyogó fejlődési vona lát - és a legkevésbé sem érdekelné őket a cím? Ám minél többet gondolkodtam, annál biztosabb voltam benne, hogy a cím nek maradnia kell. Mert a Fegyencedzés pontosan erről szól: erő és túlélési rend szer, amely olyan környezetben született, ami az ember számára napi szinten a le hető legveszélyesebb.
Ez olyan, mintha egy ritka, gazdag aromájú, tartalmas roquefortot lágy cheddamak neveznénk. Bocs, de erről szó sem lehet!
Rendezkedõ utasok sürögnek-forognak, helyezkednek, a vonat meg indul, zakatol, kifut az állomásról. Gyorsan suhannak el falvak, városok, érdeklõdve figyelem a Balaton csillogó víztükrét, a félig vagy teljesen vízbemerülõ, lubickoló emberek vidám forgatagát. A nap már lefelé tart, álomra vágyik, a fáradt nyaralók egy része cuccokkal felpakolva szálláshelye felé ballag.
A legfontosabb üzenetnek meg kell maradnia: v a n olyan szabadság, amit nem vehetnek el tőled, akármilyen kis cellába is dugtak. Megmarad az a szabadságod, hogy a külső körülmények ellenére is gondozd a nagyszerű tested és elméd. Paul Wade megteremtette ennek a lenyűgöző igazságnak a bizonyítékát, egy olyan mesteri tervet, amellyel saját magad is elérheted ezt a fantasztikus szintet.
Igazság szerint éppen arról fog meggyőzni, hogy soha, de soha ne akarj oda jutni, ahol Paulnak annyi évet kellett eltöltenie.
Túrabeszámolók | TTT
A könyv azonban arra is ösztönöz, hogy olyan kiváló fizikai állapotba kerülj, amit korábban esetleg lehetetlennek tartottál. Ám felmerül itt egy másik megfontolás is: beszennyeződik-e a tudás attól, hogy egy volt fegyenc osztja meg velünk? Ha egy rendőr vagy például középis kolai tanár Paul rendszerének segítségével addig példa nélkül álló erőnléti és erő szintet ér el, vajon bemocskolják-e magukat, elárulják-e a hivatásukat, azért, mert a tudás egy börtöntölteléktől jön?
Szerintem nem. Ez ugyanis a Fegyencedzésbe foglalt nagyszerű szellemi igazság megtagadása lenne. Nemrégiben megpróbáltam a 18 éves fiammal, Peterrel megkedvelteim tizen éves korom csodált rockikonját, Lou Reedet. Bár Lou tekintetében nem értek egyet vele, mégsem áll olyan messze az igazságtól. Számomra Lou elérte ezt a ritka formátumot.
1. Végleges, fix fogpótlások
Pavelből csak egy van. Őriből csak egy van. Martyból csak egy van. Most abban a kiváltságos helyzetben vagyok, hogy egy negyedik nevet is hozzáadhatok a listához. Paul Wade-ből csak egy van. Nem volt mindig Így, 7oltak idők, amikor az emberek azért edzettek, hogy embertelenül erősek legyenek, és ehhez csak a saját tes tükkel dolgoztak. Súlyzók nélkül.
Gé pek nélkül.
- Csípőtörés konzervatív kezelés
- Partium, , tél by Partium - Issuu
- Fogpótlások (koronák, hidak, fogsorok) - Subadental
- De 74 km az 74 km, s bármennyire is lelkesítõ a zarándoklat a hívõknek, ez bizony a testrõl, a fizikumról is szólt: jobban meg kellett volna gondolni, ki mennyit bír; tapasztalatlanul nem elindulni.
- Fegyencedzés by Henrik Gondi - Issuu
Szerek nélkül. Csak a tes tükkel. De ezek közül hányán erősek valójában? A válasz: Szinte egy sem. Manapság talán nem is találsz olyan testépítőt egyik edzőteremben sem, aki végre tudná hajtani ezeket az egyszerű, csak a testsúllyal végzett mutatványokat.
Mégis az átlagos, edzőteremben feszítő, felfújt pózolókat tekinti ma a média és a nagyközönség az erő és az edzettség megtestesítőinek.
A testépítő típus lett az edzettségről alkotott kép csúcsa. Számomra ez teljesen tébolyult elképzelés. Mit számít, hogy állításod szerint mekkora súlyt tudsz fel emelni egy edzőteremben vagy speciális gépen? Elég, ha feltűnő, nem kell, hogy működjön. Ezeknek az embereknek nagy, mesterségesen felpumpált végtagjaik vannak, de a méretet csak maga az izom szövetjelenti, az inak és az ízületek gyengék. Kérj csak meg egy átlagos izomem bert, hogy csináljon egy egylábas guggolást - abból a fajtából, aminél a fenék megérinti a földet - a térdszalagjai valószínűleg azonnal kettépattannak.
A halál árnyéka
A leg több testépítő a meglévő erejét nem tudja összehangoltan használni: ha megkér néd őket kézenjárásra, simán arcra esnének. Néha nem tudom eldönteni, hogy sírjak-e vagy nevessek a mostani generáción, akikkel megvetetik a túlárazott, vagyont érő edzőtenni bérletet, súlyzókat meg egyéb vackokat, és akik abban reménykednek, hogy ettől erősek és edzettek lesznek. Egy részről jót nevetnék, mert csodálatra méltó ez az átverés - a tökéletes mutatvány.
A fitnesziparágnak sikerült megetetnie az egész az ízületek és a csontok rákattannak és fájnak azzal, hogy ilyen felszerelé sek nélkül nem lehet meglenni. Ezeket persze nagy haszonnal eladja vagy felháborí tó összegért bérbe adja edzőtenni bérlet fonnájában.