Ízületi kezelés a grafikon szerint

Radiológia

Fascia disztorziók és a teljesítmény. Intenzív sportrehabilitáció a fascialáncok viszonylatában.

Az idei esztendő közepén, a nyári hónapokban már több alkalommal informáltuk az olvasókat facebook oldalunkon egy kiváló sportoló felkészüléséről, eredményeiről, az augusztusi világverseny pillanatairól és a jól megérdemelt és megnyert világbajnoki címről.

Így néha-néha be is tekinthetett minden kedves olvasó Frida rehabilitációjába a facebook live csatornán keresztül.

Mit kezelünk a rendszerrel, csontot, izmot, vagy ízületet? Fontos tudni, hogy a ProAdjusterrel leadott kopogtatás soha sem csontra irányul, így abban változást nem tud okozni. A válasz egyértelműen NEM, hiszen nem a kopogtatások száma dönt, hanem az, hogy a kezelés a megfelelő helyen ponton történjen. A legfontosabb tényező e mellett a frekvencia, vagyis az, hogy az adott helyen milyen SŰRŰN érik hatások az ízületet, ideget. Az izmokban, ízületekben fellépő fájdalom oka sokszor nem felületi sérülés, hanem idegrendszeri szabályozásbeli probléma, ezért a megfelelő idegpálya kezelésével a szabályozó központra agy megfelelő része tudunk hatni, ezzel a probléma megszűnik.

Most - az évente szokásos összegző, visszatekintő sorozatunkban - a világbajnok crossfit versenyző Frida sikereit foglaljuk össze egy témában: Teljesítményorientált, sportspecifikus és szöveti analíziseken alapuló profi sportrehabilitáció a Rehab Csípőízületek fájnak, ha fut. Hatalmas kihívás előtt álltunk, amikor a magyar rendőrség kiváló sportolójakategóriájában Európa legjobbjának számított versenyző jött el hozzánk a Rehab Akadémiára néhány héttel egy nemzetközi crossfit verseny a World Police and Fire Games előtt, ahol a tét nem kicsit volt.

Hiszen egy los angelesi világverseny kezdődött augusztusban, ahol eldől, hogy Frida marad a világranglista 3. Azonnal egyértelmű volt, hogy minden apró tudásunkat össze kell szedni és a panaszokat viszonylag gyorsan megszüntetni, hogy a felkészülés intenzív időszakában a teljesítmény fejlesztése ne álljon meg.

Intenzív sportrehabilitációra kaptunk egy sportolót, akinek az alapvető sportspecifikus crossfit mozgások közben jelentkező panaszait, fájdalmait azonnal meg kellett szüntetni, hogy az ne hátráltassa őt a felkészülésben, az edzésekben.

Nagy volt a tét, hiszen a világverseny ott volt a nyakunkon.

Milyen szempontok szerint folytak a sportspecifikus vizsgálatok, analízisek? Az első találkozás alkalmával rendkívül fontos volt, hogy megismerjük, lokalizáljuk a problémát és feltérképezzük azokat a forrásokat, melyek az edzés közbeni fájdalmakat, nehézségeket adják. A másik fontos szempont volt, hogy gyorsan kell elvégezni a panaszok megszüntetését, hiszen néhány nap múlva rendkívüli terhelést kell elviselnie az izmoknak, ízületeknek a világversenyen, az intenzív edzéseken.

• Boka ízületi gyulladása hogyan kell kezelni
• Они уговорили Арчи перейти на человеческое измерение времени (Ричард воспользовался своим старым лозунгом: "С волками жить.
• Fürdők a térd artrózisának kezelésére
• Kiütötte az ujjízületi fájdalmat
• За аркой дворик, потом лабиринт красных коридоров.

Harmadik kiemelt szempontunk volt, hogy mindent úgy kell rehabilitálni, hogy még véletlenül se csökkenjen az izmok teljesítménye, hiszen a már 2 éve folyó felkészülési folyamatot nem zavarhatja meg ízületi kezelés a grafikon szerint szöveti optimalizálásra törekvő, de a verseny dátumára tekintettel számunkra kevés gyógyítási lehetőséget adó versenydátum.

Ez pedig a teljesítményt szintén befolyásolhatja.

A térdkopás kezelése

Célunk volt, hogy intenzíven, ízületi kezelés a grafikon szerint lehet akkor kezeléssel, kb. Mindezt egész napos, intenzív, napi 8 órás rehabilitációs terápiákkal, tréningekkel a fasciaháló letapadásainak, disztorzióinak megszüntetésére irányuló terápiákkal. Melyek voltak a teljesítményorientált sportrehabilitáció kiemelt lépései?

Az első lépés egy alapos, mindenre kiterjedő funkcionális elemzés volt egy egyedileg kifejlesztett számítógépes mozgáselemző program alkalmazásával futószalagon. A sok millió grafikonból kellett kiemelni a problémát statisztikai analízisek alapján lefuttatott elemzésekkel előre vetítve az összes funkcionális láncreakciót, rizikófaktort, amely a beavatkozások kockázati és eredményesség elemzésére vonatkozó rövid távú rehabilitációs tervek felállítását biztosította számunkra.

Ehhez több lépcsőből álló számítógépes mozgáselemzésre volt szükség BodyScreeningmajd hosszas eredmény értékelésre, a terhelési viszonyok, az ok-okozati összefüggések megértése érdekében. Harmadik lépésben elindult a kezelés, melyben első helyen a fájdalom megszüntetése, a mozgástartomány visszanyerése és a teljesítmény megtartása volt a cél.

Elindult az első kezelés a sportspecifikus, crossfit mozgásmintáira adaptált PhyDoArt® program.

• Ezáltal a vizsgált izületről egy precíz, pontos képet kapunk.
• A mozgásszervek A vázrendszert alkotó csont és a köztük lévő ízületek, a mozgásokat kivitelező izmok és inak, valamint a hozzájuk kapcsolódó lágyrészek bőséges lehetőséget adnak a legkülönfélébb elváltozások kialakulására.
• Fáj az ujjak és az ízületek
• Az ágyéki csontritkulás gélei
• Kérjük, kiemelt figyelemmel olvassa az alábbi bejegyzést!
• Esti fájdalom a térdben
• Fáj a csípőízület fájdalma
• Gyógykezelések - CMD - Állkapocs-ízületi terápia

Specialitásait kihasználva manuálterápiával, fascia terápiákkal Fascia Release, FDMgerincterápiával, lökéshullám kezeléssel és floss-tréninggel, orvosi flossing kezeléssel együtt első 3 órás beavatkozásunk azt a célt szolgálta, hogy az akut fájdalmaktól minél hamarabb, lehetőleg napon belül szabaduljon meg a sportoló.

És ezek után viszonylag hamar el is kezdődött a lenti videón is látható szabadsúlyzós sportrehabilitációs tréning. Ugyanakkor a lazítás, kezelések utáni pihentetés szintén megbonthatja a rendszeres terhelés, az edzés hatására kiépült erős, stabilizáló, az izomműködéshez optimális alapot biztosító fascialáncok rossz szituációkhoz adaptálódott rendszerét, így azonnal el kell kezdeni az optimalizált tréninget, hogy az optimális sportspecifikus alkalmazkodás megkezdődjön a szövetekben.

Az első vizsgálatot és kezelést így hamar követte 3x több órás órás egymást követő napokon alkalmazott fascia release manuális terápia, illetve release és SMR oktatás majd hamar napi kettő egyre intenzívebb crossfit edzés.