Ízületi fájdalmak esetén, lenmag


Lenmag Lenmag Linum usitatissimum L. Népies nevei: házi len, kultúrlen, termesztett len. A lenfélék családjába tartozik. A növény rostjáért és olajos ízületi fájdalmak esetén termesztett, 30—80 cm magas, egyéves, kék virágú.

  • A kezek artritiszben vannak
  • Mi fáj az erekre és ízületekre
  • Ujj ízületi betegségek okai
  • Lenmagolaj - balogholaj lenmagolaj

Kevesen tudják, hogy nem csak haszon- hanem gyógynövény is. Csak Közép-Európában termesztik.

ízületi fájdalmak esetén, lenmag

A növény sárgásbarna olajos magjai toktermésben fejlődnek. A magok tojás alakúak, laposak, fényes barna színűek, 5—6 mm hosszúak, az egyik végükön hegyesek. A lent rost- és olajnyerésre használták.

Lenmag: már Hippokratész is használta

Erre következtetnek a svájci cölöpépítményeknél talált leletekből. A len termelésre már a Kr. Hippokratész Kr. A Paracelsusnak is nevezett Theophrastus von Hohenheim ingerenyhítő köhögés lenmag szerként említi a lenmagnyákot.

térdízület gyulladása gyógyszeres kezelés reggel fájdalom ízületek

Chondrosream krém ízületekről lenmag alkalmazása a népi gyógyászatban Hieronymus Bockra vezethető vissza, aki a lenmag orvosi alkalmazásáról igen részletesen beszámol Hatóanyagai: Gazdag A, B, C, D és E vitaminban.

Az ásványok közül nagymennyiségben van benne kálium, foszfor, magnézium, kalcium, kén, vas, cink, nátrium, klór mangán, szilikon, réz, fluor, alumínium, nikkel, kobalt, jód, alybdenum, króm stb.

Található benne értékes zsírsav.

ízületi fájdalmak esetén, lenmag térdfájdalom bursitis

A ízületi fájdalmak esetén egészségmegőrző hatással bír, a népi gyógyászat előszeretettel alkalmazza. A lenmag használata a modern táplálkozásban kapott helyet. A mind több feldolgozott élelmiszer sűrűjében a legmegbízhatóbbak egyike, a feldolgozatlan lenmag. Így lenmag lenmag hozzájut a legtisztább forráshoz, hogy ellássa magát a legfinomabb esszenciális zsírral. A lenmag 35 százalék zsiradékot tartalmaz, aminek 72 százaléka esszenciális, tehát a szervezet számára nélkülözhetetlen.

Ebből 58 százalék linolenic nélkülözhetetlen zsírsav, amiből a szójababban 9 százalék van, a tökmagban 15 százalék, és a dióban 5 százalék. Más táplálékunkban nem fordul elő, vagy csupán jelentéktelen mennyiségben. A legtisztább és legtöbb esszenciális olajat tartalmazza, amire a szervezetnek szüksége lehet.

A lenmagolaj felhasználási területei

Ezzel a tulajdonságával ez egyik legértékesebb táplálékunkká vált. Serkenti az agyműködést: A test koleszterin lerakódását akadályozza meg, amennyiben ezt a nélkülözhetetlen zsírsavat fogyasztjuk a közönséges zsírok helyett. Ily módon hat a kapilláris vérerek működésére, megakadályozva azok eldugulását az agyban és a vesékben.

térdfájdalom edzés közben

Ezzel a tulajdonságával számos más öregkori nyavalyától kímél meg a lenolaj, vagy legalábbis ízületi fájdalmak esetén azokat. Ízületi gyulladás: Megkeni a csuklókat, így csökkenti a degeneratív betegségek okozta fájdalmát illetve az összes autoimmun betegségek okozta ízületi gyulladást hatékony csökkentéséhez járul hozzá. Bronchitis, tüdő görcsös összehúzódása: A lenmag kitűnő ellenszere a légutak gyulladásos megbetegedéseinek. Negyed-liter forró vízbe, tegyünk másfél evő kanál lenmagot, és forraljuk tíz percen át.

Tegyük félre még fél órára, hogy jól kiázzon. Ha mindenképpen édesíteni akarjuk, ízületi fájdalmak esetén az méz. A hörghurut lefolyásának könnyítésére szolgál a lenmag lenmag, vagy lenolaj, a görcsös összehúzódás enyhítésére.

Ez a 8 leghatásosabb élelmiszer ízületi gyulladásra

lenmag Így ízületi fájdalmak esetén a hörgők, ingerlésére hat enyhítőleg, hanem a tüdőre is. Ekcéma: A lenmag, illetve lenolaj a máj állapotára hat gyógyító hatással. Ide tartozik a zsíros máj, és ezzel a fontos szervünkkel kapcsolatos összes betegség. A bőrbetegségek gyógyulásának előfeltétele az ok gyógyítása. Ha sikerül tehermentesíteni a májat, a bőrbetegségtől, így az ekcémától is megszabadulunk.

Kövek és homok képződése ellen: Epe- vese- és húgyhólyag- kő és homok valamint gyulladás esetén is fogyasszunk lenmag teát. Ebben az esetben azonban ajánlatos egy kanál olíva olajat is bevenni.

Porckopás gyors kezelése

A teát az említett módon készítsük el. Az epekő keletkezéséről már volt szó.

Az omega-3 hatása az izületi problémákra

A megkeményedett expander fájó ízületek feloldásában játszik szerepet a lenolaj az epekő hatásának enyhítésekor. Ízületi fájdalmak esetén A gyomorsav termelésére hat jótékonyan a lenmag. Így közvetett úton lényegesen hozzásegít a gyomorfekély gyógyulásához is.

Izomláz, izomfájdalom: A sportolók, vagy azok, akik tavaszi munkálatokban elfáradtak, ízületi fájdalmak esetén jótékony gyógyírt találnak a lenmagban. A fogyasztás mellett ajánlatos ilyenkor őrölt lenmagpakolást tenni a fájó részre. A hatás nem marad el. Tegyünk egy csésze vízhez másfél-két evőkanál lenmagot, és lassú tűzön forraljuk felére a vizet. Szűrjük le, és amilyen melegen csak lehet, igya meg a beteg, a maradékból pedig tegyünk meleg pakolást a fájó testrészre.

Naponta ismételjük meg kétszer, háromszor, amíg a fájdalom el nem múlik. Ugyanezt elvégezhetjük őrölt lenmagból is. Prosztata panaszok: A prosztata gyulladás egyik fő gyógyítójának tartják a tökmagot. Ezt feltehetőleg a linolenic zsírsav tartalmának köszönheti, amiből 15 százalék található meg benne. Nos, a lenmagban ebből az esszenciális zsírból 58 százalék van. Próbálkozzunk meg a fogyasztással, az eredmény nem marad el.

Rák: A rákos megbetegedés egyik legjobb gyógyszere az esszenciális olaj fogyasztása a legtisztább kénes fehérjékkel, a sovány tehéntúróval. Ezt egy német tudósnő találta fel, évtizedekkel ezelőtt, s azóta is sikeresen alkalmazzák a rákbetegek.

Kanadai kutatók meglepő eredményekről számoltak be a mellrák elleni ízületi fájdalmak esetén kapcsolatban.

ízületi fájdalmak esetén, lenmag növényi olaj ízületi fájdalmak kezelésére

Felfigyeltek arra, hogy a lenmag segít a mellrák leküzdésében. A mellrákban szenvedő nőknél lenmagot tartalmazó péksütemények rendszeres fogyasztásának hatására jelentős mértékben csökkent a tumor növekedése, sőt sok esetben a daganat zsugorodni kezdett. A kutatók szerint ezt a hatást korábban állatkísérletekben is sikerült kimutatni. Donald Brother szerint az lenne a legoptimálisabb, ha a lenmag a rák megelőzésében is segítene.

A kanadai tanulmány során első ízben sikerült tudományosan igazolni, hogy rosszindulatú daganatok élelmiszer fogyasztásának hatására fejlődtek vissza. Szabálytalan szívverés, szívszélhűdés: A szív lenmag is gyógyítólag hat ez a páratlan olaj, illetve a lenmag. Részben a koleszterin csökkentő tulajdonságának köszönhetjük, de az izomrendszerre, így a szívizomra is van gyógyhatása.

Hasznos a cukorbetegeknek: A lenmag olyan anyagot tartalmaz, ami megfelel a nyálka és lenmag keverékének. Ez az anyag szükség esetén csökkenti a ízületi fájdalmak esetén romboló hatását, enyhíti az emésztő szervek falainak érzékenységét, elősegítve a belek tartalmának továbbjutását kimosva a felesleges koleszterint, valamint szabályozza a glukóz jelenlétét a vérben, ezért a cukorbetegeknek is hasznos táplálék.

Házi len (Linum usitatissimum), lenmag

Székrekedés, bélműködés: Azoknak áldásos az őrölt lenmag, akik sokat küzdenek székrekedéssel, vagy nincs meg a rendszeres bélmozgás. Ha beiktatjuk mindennapi reggelinkbe ezt az olajos rostot, akkor is rendszeres lesz a székletünk, ha egyébként fehér kenyeret fogyasztunk.

A lenmag megduzzad a bélben, ami tágulási ingert vált ki, ez aktivizálja a bélmozgást, és ez székeléshez vezet. Ízületi fájdalmak esetén hasznos a rehabilitációban is, például agyvérzés után, vagy nagyobb műtétek után, lábadozáskor, amikor is nem szabad a szervezetet nagyobb erőkifejtésnek kitenni.

Rovarcsípés: A rovarcsípés nagyon kellemetlen tud lenni, ha csak a méhecske csípésére gondolunk, akkor is.

ízületi fájdalmak esetén, lenmag chondoprotektív készítmények a térdízületre

De vannak annál sokkal fájdalmasabb és veszedelmesebb csípések. Az őrölt lenmagból készített pép képes kiszívni minden mennyiségű mérget a szervezetből, ami csak lenmag útján került be.