Térdízületi ízületi kezelés és torna. Térdfájás 13 oka, 4 tünete, 8 kezelési módja [teljes tudásanyag]


Ízületi kopás - pihensz vagy gyógyulsz?

Módosítva: Miért következik be a porckopás? Megelőzhető lenne? Mit jelent térdízületi ízületi kezelés és torna porc újjáépítése a gyakorlatban?

  • Térdízület 3 fokos, mint a kezelésre
  • Ízületi kopás - pihensz vagy gyógyulsz?
  • Újjáépíthető a térd porca? Igen! - EgészségKalauz
  • Térdkopás gyógytorna, térdkímélő torna túlsúlyosaknak
  • Időpont kérés Porckopás a térdben: filmes összeállítás a tünetek enyhítéséről A porckopás - orvosi szóval arthrózis - a derékfájást és a csontritkulást követően világszerte a harmadik leggyakrabban előforduló mozgásszervi megbetegedés: az elváltozás több év alatt alakul ki, és idővel fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal járó ízületi károsodáshoz vezet.

Míg a fiataloknál leginkább az okozza a fájdalmat, hogy a térdük megsérül sportolás közbenvagy túlterhelés miatt kialakul egy nyálkatömlő gyulladásaddig az idősebbeknél a leggyakoribb ok az ízületek kopása arthrosis és az ízületi gyulladás osteoarthritis.

A fájdalom oka pedig konkrétan az, hogy a csontok közti területet kipárnázó porc kopik, így a csontok dörzsölik az ízületek szélét. Az esetek többségében a betegek folyamatos és elhúzódó fájdalomról számolnak be. Ilyen esetben, ha a fájdalom duzzanattal is társul, keressük fel orvosunkat, hogy kizárhassuk a gyulladást vagy a sérülést. Akkor is érdemes orvoshoz fordulni, ha a fájdalom nem jár duzzanattal, de a mindennapos tevékenységben korlátoz.

Térdfájás 13 oka, 4 tünete, 8 kezelési módja [teljes tudásanyag]

Ha fáj, kopik is A gyógyszeres kezelésen felül sok lehetőség van a térdfájdalom enyhítésére. A torna - ez lehet séta vagy víz alatti aerobik - kitűnő az enyhébb térdfájás kezelésében. Fontos, hogy olyan gyakorlatokat válasszunk, amelyek nem terhelik meg úgy a térdet, mint a kocogás.

Gerincsérv, isiász, lumbágó, gerinc-idegbecsípődés (biologika, ujmedicina, GNM)

Az orvos javaslata alapján gyógytornász segítségét is kérhetjük, aki megtanítja a térd körüli izmok erősítésére szolgáló legjobb gyakorlatokat.

Tudni kell, hogy a súlyfelesleg fokozott terhet jelent a térdízületek számára, ezért túlsúly esetén néhány kilogrammos fogyás is enyhítheti a panaszokat.

Térdkopás gyógytorna, tehermentesített torna túlsúllyal rendelkezők számára Önnek picit vagy sokkal magasabb a BMI indexe, mint ami ideális lenne? Vagyis kisebb-nagyobb túlsúlyt cipel a térdén?

A síkosítás és az újjáépítés is elérhető - A porckopás kezeléséhez - a porc megőrzéséhez, porcképzés támogatásához - egyre több eszközt tudunk már használni. Az egyik a hialuronsav injekcióval történő bejuttatása, ami maga a porcsejtek eszközök ízületek vitaminárak termelt anyag, a porc egyik legfontosabb összetevője. Ez az anyag síkosítja a felszínt, ezáltal csökkenti a dörzsölődés által kiváltott fájdalmat, valamint az ízületi gyulladást is képes visszaszorítani.

A porckopás kialakulása

A speciális viszkózus anyag segít az ízületet tehermentesíteni, mivel "ütéselnyelő" biomechanikai tulajdonságokkal is bír. Az injekciókúra fájdalomcsillapító hatása általában hasonló a standard gyulladásgátlókéhoz, viszont nem irritálja a gyomrot, és a terápia hatása jóval tovább kitart — ismerteti dr. Arnold Dénes Arnold MSc, sebész, fájdalomspecialista.

térdízületi ízületi kezelés és torna

A legújabb eljárás a vérlemezkében gazdag plazma ízületbe fecskendezése, amely a benne lévő növekedési faktorok és egyéb bioaktív anyagok segítségével fokozza a porcsejtek aktivitását, a porcanyag képzési hajlandóságát. Tehát míg a hialuronsav injekció kívülről visz be porcanyagot, a porc újjáépítést serkentő injekció az "eltunyult porcsejtek nógatásával" indítja újra a szervezet saját porcanyag termelését.

Milyen célt tűz ki a kopásos térd gyógytornája során?

Hallott már az izületi ultrahangról? Ez utóbbi eljárásról tudni kell, hogy egy steril körülmények közt zajló, ambuláns kezelés, amely során 10 ml vért vesznek le a páciens karjából, egy erre a célra kifejlesztett különleges fecskendő-rendszerrel.

Ezt a vért egy speciális eszközzel centrifugálják, majd az így keletkezett, vérlemezkékkel dúsított plazmát befecskendezik a térd ízületi résébe.

térdízületi ízületi kezelés és torna könyökízületi szinovitis kezelése

Nem csodaszer, de rendkívül hatékony Érdemes tisztán látni, hogy a porc újjáépítést serkentő injekció sem tudja a már nem létező porcot visszaépíteni. A kezeléshez szükséges, hogy legyen még porc, legyenek élő porcsejtek megfelelő mennyiségben. Az injekcióval bejuttatott anyagok ezen porcsejtek aktivitását tudják növelni, ezzel a porc anyagcseréjét a leépülés felől mely az életkor előrehaladtával óhatatlanul előtérbe kerül az újjáépítés irányába tolni.

Az ízületi mozgáspálya növelésére (ROM) alkalmazott passzív-, vezetett aktív- és aktív módszerek:

Előrehaladottabb porckopásnál a porc újjáépítést serkentő térdízületi ízületi kezelés és torna a hialuronsav injekcióval kombinációban is adható az ízületi résbe, egy ülésben. Ugyanakkor tudni kell, hogy a kezelés hatása kezdődő és közepesen súlyos porckopásnál várható.

térdízületi ízületi kezelés és torna

Vagyis például a térdprotézis beültetése már nem kiváltható általa. Viszont a műtét idejét ki tudja tolni, akár meg is tudja előzni, ha idejében, a műtéti szükséglet kialakulását évekkel megelőzően, még anyagcsereképes porc meglétekor alkalmazzuk.