Térdízület ragasztásai és kezelése
Kineziológiai tapasz: felhelyezés, alkalmazás [teljes útmutató]
Biztosan volt már a szeme előtt. Sportolókon gyakran láthatja, de talán nem is vette észre eddig. A kineziológiai tapasz térdfájásra is jó. Nem csak egy ragacsos textília, nem csak kék színben létezik, és nem csak díszként alkalmazzák sportolókon.
- Térdfájdalom a láb hajlításakor
- Egy Nordikos társ térde - Mozdulat-képzelet blog
- Tipikus térdsérülések nem tipikus kezelése
- Térdfájdalom okai és kezelése - Fájdalomközpont
- Ízületek hogyan kell kezelni
- Kineziológiai tapasz: felhelyezés, alkalmazás [teljes útmutató] - 27 Sellő
A kineziológiai tapasz azért kapható változatos színekben, hogy a színterápia alkalmazhatóvá váljon. A kineziotape egy gyógyító fegyver, amivel védekezhet a sportsérülések és annak következményei ellen. A kineziológiai tapasz az átlagember hétköznapi térd fájdalmain is enyhíthet. A térd tape hogyan működik? Szokott síelni vagy kisebb nagyobb súllyal edzeni? Olyankor a térdét végig rogyasztva igyekszik tartani, ugye?
A térdfájdalom kezelése
Nem hiába, ugyanis az enyhén rogyasztott ízület éber izomzattal a legstabilabb helyzet a térde számára. Ilyenkor kapják térd szalagjai a legtöbb segítséget a comb körüli izmaitól. Ezzel szemben kinyújtott, vagy 45 foknál mélyebbre rogyasztott térde sokkal sérülékenyebb.
Hogyan enyhíthetők a porckopásos tünetek?
Ilyenkor a térdszalagok terhelése megnövekszik. A térdízület ragasztásai és kezelése a legstabilabb helyzetben, a térdszalagok működésének megfelelően helyezzük a bőrre, s a bőrön keresztül fájdalom az alkarban átlós ragasztások ezáltal támogatják a szalagok munkáját más ízületi helyzetben is.
A tape a térdízületet körülvevő csontos-izmos-szalagos szövetek számára rugalmas támaszt ad. A szükséges irányokban engedi mozogni a térdízületet alkotó csontokat, viszont az alternatív irányokba való csalinkázást gátolja.
- Kinezió tapasz az ízületi fájdalom kezelésére Kérlek, ajánld másoknak is: Mielőtt még azt hinnéd, hogy csak szépek ezek a színes ragasztószalagok, elmondanám neked, hogy ezeknek bizony fontos egészségügyi szerepük is van!
- Súlyos ízületi fájdalom a test egész területén
- Kosár Tipikus térdsérülések nem tipikus kezelése Futóknál és sportolóknál az egyik leggyakoribb probléma a térd különböző sérülései.
Kezelési feltételek a kinesio tape ragasztásakor A leggyakoribb probléma, mely térdízületi ragasztás esetén felmerül, az a bőr előkészítése. A láb szőrzete eredendően férfiak esetében sűrű és több milliméter hosszúságú.
A kineziotape ezért nem tud a bőrön a szükséges ponton megtapadni, elemelkedik attól, és alá jutnak a szennyeződések, mely felgyorsítja a ragasztó elengedését. A másik gyakori probléma a szűk nadrágok és harisnyák felvétele, amikor is a lábszáron, térd alatt induló szalagvégek beleakadnak a ruhaszövetbe és felpöndörödnek. Különösebb ellenjavallat azonban a térd ízületnél nincsen.
Alkalmazható minden esetben amikor a tapasz bármely más testrészen is alkalmazható lenne. Természetesen túlzott stabilitást ne alkalmazzunk azon a térden, ahol az nem szükséges. Miért fontos, hogy Kineziotape tanfolyamot végzett gyakorlott szakember ragassza?
Kinezió tapasz az ízületi fájdalom kezelésére
Mert ő tudni fogja, milyen mértékű stabilitással kell támogatni az Ön térdét. Tudni fogja a térdkörüli izmok és szalagok pontos anatómiai lefutását, és ismeri a kineziotape sajátos jellemzőit a gyógyításban és regenerálásban. Ez a tudás, és a gyakorlati tapasztalat nagyban megkönnyíti és felgyorsítja a kineziotape-el történő kezelés sikerességét.
Aki vakon ragaszt, az sok téves ragasztás után lehet, hogy eltalálja a megfelelő irányt és erőt, de addig telik az idő, a fájdalom nem szűnik, sőt, talán fokozódik. Ez azonban nem jelenti azt, hogy Ön nem sajátíthatja el a módszert, amennyiben krónikus, vagy rendszeresen visszatérő térdproblémája van.
A térdnél egy hajlékony személy számára ugyanis lehetségessé válik az öntapelés. Amikor már megtalálták a helyes technikát, és a szakértő megbizonyosodott róla, hogy Ön is megfelelően ragasztja fel magának, elengedheti a kezét.
A térdízületi kopás és kezelése
Azonban ha a későbbiekben sem szeretné a napokat pazarolni bizonytalanul, helytelenül alkalmazott ragasztással, vagy nem egészen egyezik a régebben tapasztalt fájdalom és a kiújult térdpanasz, akkor is forduljon szakemberünkhöz a biztos segítségért.
Kineziológiai tapasz térdfájásra A térd problémái, amin segíthet a térdízület ragasztásai és kezelése tapasz térdre ragasztása Térdet igénybevevő mozgás alatt már legyen felhelyezve a térdére, és a terhelést követő napokban is hagyja fent.
Így segíti térdízület ragasztásai és kezelése egészség megőrzését, a megfelelő anyagcsere biztosítását.
Kifejezetten ajánlott terhelés előtt akkor, ha egy korábban előforduló sérülés miatt érzékenyebb a térde. Versenyre való felkészülés intenzív terhelési szakaszában védelmet biztosít.
- Kinezió tapasz az ízületi fájdalom kezelésére
- Az sem mindegy, hogy a gerinc melyik része fáj: a nyaki fájdalmak jelentősen különböznek a hátfájástól és a derékfájástól.
- Főoldal » Betegségek » Sérülések és mozgásszervi betegségek » Sérülések és elváltozások, testtájanként részletesen » Térdsérülések, elváltozások » A térdízületi kopás és kezelése A nagyízületeket érintő degeneratív elváltozások népbetegségnek számítanak a világon napjainkban.
- Kenőcsök a láb artrózisának kezelésére
- Vállízület sérülés kezelése
- Gerinc ízületek gyulladása
Már túlterhelte a térdét?