Mi fenyegeti a térdízület artrózisát, Térd- és csípőízületi fájdalmak
Módosítva: Izületi kopás - a fiatalok betegsége is?
A fiatalkorban végzett intenzív sport izületi kopáshoz vezethet, mondják a szakértők. Az artrózisról izületi porckopás sokáig azt hitték, hogy csak az idősebb korosztályt érinti.
Artrózis, az ízületi porckopás kezelése személyre szabottan
Az artrózis az izületi porcok állapotromlásának fájdalmas eredménye. Ez a porcréteg "párnaként" működik az egymással találkozó csontfelszínek között. Ha elvékonyodik, a csontok dörzsölik az izületek szélét, ami fájdalommal, gyulladásos duzzanattal, és merevséggel járhat.
Todd Stitik, mi fenyegeti a térdízület artrózisát New Jersey Orvostudományi Egyetem fizikoterápiás és rehabilitációs tanszékének professzora. Manapság az orvosok egyre több fiatalnál állapítanak meg izületi kopást, főleg a térdizületeknél.
- Milyen az artrózis lefolyása? | Harmónia Centrum Blog
- Nehézkes és fájdalmas mozdulattá vált a térdhajlítás?
- Csípőfájás, kocogás után
- Artrózis kezelése súlyosbodás esetén
- katalizatorkiado.hu - Fájó kopások: ezek az artrózis csalhatatlan jelei
- Mindent az ízületi kopásról | TermészetGyógyász Magazin
A kutatók ennek okait keresték. A legtöbb tanulmány a korai térdizületi kopást olyan súlyos térdsérülésekkel hozza kapcsolatba, mint például a keresztszalag szakadás. Az egyik tanulmány szerint nagyobb ütődés következtében kialakuló szalag szakadás a térdben elpusztítja a környező porcsejtjeit.
Milyen panaszai vannak? Az ízületek leggyakrabban előforduló megbetegedése az ízületi porckopás, másképpen az artrózis. A porc párnaként borítja az ízületekben a csontokat, és az ízületi folyadékban biztosítja azok súrlódásmentes mozgását.
Constance R. Chu, a Pittsburghi Egyetem ortopédsebész professzora, és az egyetem Porcregeneráló Központjának vezetője.
A doktornő szerint viszont azok felénél, akik keresztszalag szakadást szenvednek, éven belül artrózis alakulhat ki. E felfedezés az American Journal of Sports Medicine decemberi számában jelent meg.
A legtöbb izületi kopás valamilyen sportbaleset eredménye. A fiatalok általában keményebben űzik a sportokat, és nem védik megfelelően az izületeiket. Egy másik tanulmány szerint, ami ben az Észak- Amerikai Radiológiai Egyesület éves találkozóján került a nyilvánosság elé, azok, akik versenyszerűen sportolnak, folyamatosan szenvednek komoly térdsérüléseket, folyadék-felgyülemlést a csontvelőben, valamint ínszalag- és porcsérüléseket.
A kutatók szerint az ilyen jellegű sérülések drasztikusan megnövelik az artrózis kialakulásának kockázatát.
Dr Stitik egyik főiskolás páciensét hozta fel példának, aki húszas éveinek elején olyan guggolásból felugrásos gyakorlatot végzett, ráadásul helytelenül, ami nagyon megerőltető a térdnek. A ízületi kezelésre helytelenül végezte a gyakorlatot, és túlzásba is vitte" — meséli Stitik.
Chu azonban azt gyanítja, hogy a korai izületi kopás elterjedése az "elhízási járvánnyal" hozható összefüggésbe: "Ha valaki túlsúlyos, vagy elhízott, az elvékonyodott porcszövetre jelentős teher nehezedik, és nagy valószínűséggel ez az oka az artrózis kialakulásának.
Ízületek erősítése, ízületi fájdalmak kezelése
Mi fenyegeti a térdízület artrózisát folyamatosan szoktassuk vissza térdünket a mozgáshoz. Vigyázni kell viszont a hirtelen mozdulatokkal, és meg kell szabadulni a felesleges kilóktól. A géneket nem tudjuk irányítani.
Ennek oka az, hogy nagy erőkarok mentén nagy erők hatnak, ezért a térd sérülésveszélye a többi ízülethez képest fokozott. Különösen érvényes ez sportolók esetében, amikor a térdízület megterhelése az átlagosnál nagyobb. A sérülékenység nemcsak versenyszerű sportolóknál áll fenn, hanem az alkalomszerűen sportolók százezreinél is fenyeget. Síeléskor az úgynevezett sportbalesetek többnyire a térdízület sérülésével járnak, ezért különösen fontos ennek a testrésznek a védelme, a sérülés megelőzése.
Megfelelő életmóddal azonban, vigyázva az izületi sérülésekkel, csökkenthető a korai artrózis kialakulásának esélye. Tegyünk meg mindent, hogy ne legyen nagyon fiatalon nagyon rossz térdünk"- figyelmeztet Dr. Forrás: Medipress.
Valeomed Térd- és csípőízületi fájdalmak Térd A térd szervezetünk egyik legnagyobb és legbonyolultabb működésű ízülete, amely nagyfokú terhelésnek van kitéve mozgás során. Térdünknek biztosítani kell a járással kapcsolatos mozgásterjedelmet, valamint álláskor az egész test stabilitását. A térdízület lágyrészekkel kevésbé védett ízület, amely számos olyan elemet tartalmaz, melyeknek sérülése, szakadása, kopása panaszok forrásává válhat. Az ízület oldalirányú merevítéséért a külső és belső oldalon lévő oldalszalagok felelősek.
