Laza ízületi kezelés
Ha az ízületet stabilizáló struktúrák — az izmok és a szalagok — megfelelően erősek és épek, akkor kisebb az esély a sérülésekre, mint egy eleve gyenge szerkezetnél.

Vállízületi instabiliás oka Instabilitásról akkor beszélünk, ha mind a mozgás iránya, mind annak mértéke eltér a fiziológiástól, azaz az élettani értékektől. Ebben az esetben hiányzik a stabil kiindulási pont mely minden mozgás alapjaígy kóros mozgás jön létre.

Leggyakrabban laza szalagrendszer okozza az instabilitást. Ez lehet egy eleve veleszületett ízületi lazaság következménye, de a gyakori szalaghúzódások mikrotraumák szintén túlnyújtják ezeket laza ízületi kezelés képleteket. Hátsó instabilitásnak ezzel szemben mindig a gyenge izomzat az oka, mivel ebből az irányból a lapockáról eredő izmoknak kellene biztosítani a laza ízületi kezelés.
Porckopás, Arthritis esetén 5 regeneráló étel-csoport
Az instabilitás azért veszélyes, mert kiváló alap a további sérülések kialakulásához. Ez lehet az ínszalagok vagy az ízületben található egyéb lágyrész képletek bursák gyulladása, vagy akár sokkal kisebb mechanikai erő hatására is kialakulhatnak a félficamok szubluxációk illetve a ficamok luxációk.

Vállízületi instabilitás kezelése Glükózamin-kondroitin-gyógyszerkomplex áttekintés és kezelésük tehát a súlyosabb sérülések megelőzésében nagyon fontos. A túl hosszúra nyúlt szalagokat konzervatív nem műtéti kezeléssel ugyan nem lehet már rövidebbé tenni, de a vállkörüli izomzat célzott, gyógytornával történő erősítésével az izmok képesek gyengébb szalagrendszer mellett is biztosítani a stabilitást.
Célirányos kezelés az ízületi stabilizáló tréning.
Ha elöl fáj — patellofemorális szindróma Az elnevezés a térdkalács patella és a combcsont femur közötti ízület problémájára utal.
Kezelési lehetőségek.