Fájdalom a kéz ízületei, mit kell tenni
Módosítva: A fájdalmon azonban hatékonyan lehet segíteni. Miért bütykös az ujjam? Az ujjakon, különösen a középperceken jelentkező kézízületi kopást előrehaladott állapotban meglehetősen könnyű felismerni.
Az egyik igen elterjedt elképzelés szerint tilos az ujjropogtatás, mert ezzel a mozdulattal tönkretesszük az ízületeinket és jelentősen növelhetjük a fájdalmas ízületi gyulladás rizikóját is! Igaz lenne? Az ujjropogtatás egyfajta függőség Egyszer-egyszer mindenki ropogtathatja az ízületeit, de vannak olyanok is, akiknél ez rendszeres, hasonló szokás, mint a körömrágás vagy éppen a firkálgatás — segít levezetni a feszültséget vagy éppen odafigyelni egy feladatra.
Valójában az emberek közel fele rendszeres ujjropogtató, és a férfiak gyakrabban ropogtatják az ízületeiket. Az elterjedt vélekedés szerint ez kifejezetten káros, veszélyes lehet, mert a ropogás "összetöri" az ízületeket, ez pedig egyenes út a különböző ízületi problémákigízületi gyulladásig.
Az igazság az ujjropogtatásról: tönkreteszi az ízületeket?
Az ujj ropogtatásakor hallható pattogó hang nem a csontokban vagy az ízületekben képződik. A jellegzetes hang több forrásból is származhat, egyrészt az ízületi folyadékból, másrészt az ízület mozgatásakor keletkező "üregből" ez semmilyen károsodással, fájdalommal nem jár, természetes folyamat.
Az ízületi folyadék tulajdonképpen egy "kenőanyag", mely biztosítja az ízület sima, könnyed, fájdalommentes mozgását, csökkenti a súrlódást, de egyéb feladatai is vannak. Ebben a folyadékban időnként apró buborékok képződhetnek, melyek akkor pattannak szét, amikor a csontokat széthúzzuk — például az ujjak megropogtatásával.
Emellett az ízületek mellett található inak megfeszüléséből is származhat a hang. Több kutatás is bizonyította, hogy az ízületi gyulladás és az ízületek ropogtatása között nincs összefüggés, vagyis nagyjából ugyanolyan esélye van a mit kell tenni azoknak, akik ropogtatják az ujjaikat, mint azoknak, akik nem.
- Belszervek felől kisugárzó, ún.
- Váll sérülési kötszer
- Bütykös ujjra ez a legjobb gyógymód - EgészségKalauz
- Az ízületi gyulladást közvetlenül az ízület bántalma vagy az egész test betegségei okozhatják Lássukaz okok bemutatását sorban!
- Ujjropogtatás: így teszi tönkre a az ízületeinket - EgészségKalauz
- Alagút szindrómák Sclerosis multiplex A radikuláris tünetek nagyon változóak lehetnek, bizsergés illetve izomlázszerű érzéstől a zsibbadásig illetve kézgyengeségig.
- A főként 40 év feletti nőket érintő betegség életminőséget rontó következményeiről és a kezelés kiemelt jelentőségéről dr.
Egészséges az ujjropogtatás? Nem, mivel az ízületi gyulladás mellett más problémák rizikóját bizony növelheti ez a rossz szokás: például aki túlságosan sokat ropogtatja az ujjait, annak idővel fájdalmas duzzanatok alakulhat ki az ízületeiben. Előfordulhat az is, hogy a hosszú ideig tartó ízületropogtatás a kéz erejének csökkenésével jár együtt, vagyis valaki nem tud olyan erősen markolni, mint korábban.
- Подумала она, услыхав голос Жанны.
- Ízületi gyulladás 3 oka, 4 tünete, 9 kezelési módja [teljes útmutató]
- "Боже, - подумала она, - какая старуха.
- Николь несколько секунд простояла перед зеркалом.
- Николь кивнула, и Патрик, извинившись, ушел, сказав, что ему нужно вернуться в класс.
- Hogyan lehet az ízületeket 5 módon kezelni
- Rheumatoid Arthritis | Deldunantulifurdok
- Csípőízületi gyulladás kezelési módszerei
Ez a kockázat általában csak azokat érinti, akiknél ez a mozdulat rendkívül gyakori. Fájdalom a kéz ízületei azonban érdemes megvizsgálni azt is, hogy miért alakul ki ez a rossz szokás, vagyis milyen lehetséges lelki okok állnak az állandó ujjropogtatás hátterében.
A beteg felvilágosítása a rheumatoid arthritis betegségről.
Az ízületek "ropogása" tehát teljesen normális folyamat, nem kell és nem is nagyon lehet ellene mit tenni, nincs sem olyan étrend-kiegészítő, vitaminamellyel megelőzhető. Ha azonban az ízületek ropogtatása fájdalommal vagy duzzanattal jár együtt, érdemes felkeresni az orvosunkat, hogy az esetleges krónikus betegségek fájdalom a kéz ízületei kizárják.
PhysioVit - Ínhüvely gyulladás ragasztása
Forrás: EgészségKalauz.
