Fájdalom a jobb kéz hüvelykujjában


gyengeség és ízületi fájdalom mi ez csinál guggolva a térd artrózisa

Új kihívás előtt az anatómiaoktatás Az okostelefon mindennapi életünk része, olyannyira, hogy tartós használata az egészségi állapotunkra is rányomja a bélyegét. Az okostelefonokon fájdalom a jobb kéz hüvelykujjában pötyögő korosztálynál, a 15 és 25 év közöttieknél tipikus, új kórképek jelennek meg. Amennyiben a hüvelyujjat, elsősorban a jobb kéz hüvelyujját hosszú időn keresztül arra használják, hogy azzal a kisebb nagyobb okostelefonok kijelzőjén pötyögjenek, közben többször nyújtva és ide-oda húzogatva a hüvelyujjat, annak fájdalmas, az ínak megduzzadásával járó következményei lehetnek.

fájdalom a jobb kéz hüvelykujjában az ujjak ízületi műtéti kezelése

Egy hét pihenés javasolt Az okostelefon okozta hüvelykujj- és csuklótáji panaszok nem indokolják képalkotó diagnosztikai vizsgálatok MRI, Röntgen, ultrahang stb. A túlerőltetés megszűnte, azaz az okostelefon használatának mellőzése után körülbelül egy hét pihentetés hatására általában javulnak, elmúlnak a panaszok.

térd artritisz betegség

Kedvező hatású lehet a manuálterápia, az ergo- illetve a fizioterápia is. Kinezio-szalagok alkalmas felhelyezésével is elősegíthető az izmok és a kötőszövet regenerálódása. Kisebb displayt kellene nyomkodni, két kézzel Ha valaki mindenképpen okostelefonozni szeretne a jövőben is, nem árt megfontolni az ergoterapeuták tanácsát, miszerint a kisebb, keskenyebb kijelzőjű okostelefonoknál kevésbé erőltetődik meg a hüvelykujj, mivel azzal csak kisebb távolságokat kell áthidalni.

térdízület fájdalom tünetei

Továbbá, bár ügyetlenebb lehet a bal kéz, nem árt azt is bevonni a display nyomkodásába, mert ilyen módon is csökkenthető a jobb kéz hüvelykujjára háruló megterhelés mértéke. Végezetül pedig mértéktartásra intenek a display nyomkodásával töltött időt illetően.

fájdalom a jobb kéz hüvelykujjában ivari zsák ízületi kezelés