Az aminosavak fáj az ízületekre
Tartalomjegyzék
Emiatt a az aminosavak fáj az ízületekre alapfehérjéjének is nevezik. A fehérjék alapvető építőkövei az aminosavak.
A szervezet aminosavakat használ többek között az izom- a porc- és a csontépítéshez, illetve ez gondoskodik hajunk, kötőszöveteink és bőrünk egészségéről is.
Rengeteg féle aminosav létezik, de a kollagén a legjelentősebb, mivel kiemelt szerepet játszik a kötőszövetekben és a bőrben. Ahogy öregszünk sajnos a szervezet egyre kevésbé képes előállítani a megfelelő mennyiségű kollagént, így már 25 év felett célszerűnek tűnik táplálék-kiegészítővel pótolni.
Nem véletlen, hogy egyre több gyártó rukkol a piacra por és tabletta formájában is elérhető termékeivel. De vajon tényleg megéri ezeket használni? Többfajta kollagén létezik Tudtad, hogy több mint egy tucat fajtája létezik a kollagénnek? Más típusa gondoskodik a bőr és a csontok, mint a porcok egészségéről. Emiatt nehéz megfelelő terméket választani.
- A kollagén az egyik legfontosabb, a szervezetünkben legnagyobb mennyiségben jelen lévő fehérje, mely nélkülözhetetlen többek között a bőr, az inak és az ízületek rugalmasságának megőrzéséhez.
- Donna ízületi fájdalomcsillapító
- Kollagén: a szervezet gumija és ragasztója, ezért kell pótolni - EgészségKalauz
- Berozsdásodtak az ízületek? | Vasárnap | Családi magazin és portál
- Не могу найти подходящих слов.
A legtöbbször, ha kollagén port veszünk, akkor általában az I-es típusú kollagénhez jutunk, amelyet állati bőrből és csontokból, illetve halpikkelyekből vonnak ki. Hidrolizált, azaz az aminosav láncokat kisebb egységekre bontják, hogy forró és hideg folyadékokban is fel lehessen oldani.
- Milyen tápanyagokra van szüksége az ízületeinknek?
- Igazából degeneratív, krónikus ízületi elváltozásról van szó, ami fájdalommal és az érintett ízületek mobilitásának fokozatos korlátozásával jár.
- Csontos kinövés jöhet létre az ízületek körül Hirdetés Előzze meg!
Könnyű felhasználhatósága miatt is az egyik leggyakrabban használt kollagén lett, hiszen a kávétól a smoothie-ig szinte bármihez adhatjuk. A páciensek II-es típusú kollagént kaptak, amelyet a csirke porcából nyernek ki.
Azt azonban még nem tudják, hogy mi lehet a gyógyhatás oka, de valószínűnek tartják, hogy gyulladáscsökkentő tulajdonsága miatt javul a betegek állapota.
Bőrszépítő hatása megkérdőjelezhető A kutatók és a táplálkozási szakemberek szerint a táplálék-kiegészítők terén a legnagyobb tévhit, hogy elhisszük, amit beveszünk az megfelelő helyen képes hasznosulni szervezetünkben.
A kollagén tabletta a bőr- köröm- és hajszépítő vitaminok fő alkotóeleme.
Vannak azonban olyan ízületek is például az alsó lábszár csontjain, amelyek a hajlékonyság helyett a stabilitást is szolgálják. Az ízület igen kifinomult mérnöki alkotás. Részét képezik a csontok, amelyek forognak, hajlanak és elcsúsznak egymáson, az izmok, amelyek húznak, valamint az erős inak az izmok kötélszerű inakkal tapadnak a csontokhoz, s húzóerejük révén mozgatják azokat és szalagok, amelyek minden szerkezeti elemet a helyén tartanak. A csontok találkozási pontja az ízület.
Azonban a kollagén az emésztőrendszeren halad át, és feltehetően nem éli túl az őt ott érő jelentős pH változást. Egy es kutatás szerint a bélrendszer megemészti az enzimeket és a savakat, a hidrolizált kollagént lebontva, amely az egyik leggyakoribb típus a különböző táplálék-kiegészítőkben.
A II-es típusú kollagén talán szerencsésebb helyzetben van, mert azt képes a szervezet úgy feldolgozni, hogy közben kémiai struktúrája nem módosul jelentősen.
Talán ez az oka, amiért az ízületre gyakorolt jótékony hatásait több tanulmány támasztja alá. Gyógyszer lehet a gyomor számára Bizonyos, a kollagénben található aminosavak, mint a glicin, csökkentik a bélrendszerben fellépő gyulladásokat, segítik az emésztést és hatásosak lehetnek az áteresztő bél szindróma nevű autoimmun betegség gyógyításában is.
Kollagén a porcokban Mindazok, akik ízületi fájdalom miatt szenvednek, ezentúl egy hatásos készítménnyel is számolhatnak, a hidrolizált kollagénnel, vagyis kollagénpeptidekkel. A kollagén valójában jelen van a mindennapi táplálkozásunkban is, csak a szükségesnél sokkal kisebb mértékben. Az emésztése tökéletesen biztonságos, mellékhatásokkal nem kell számolnunk, a bevitele egyszerű és ráadásul a porcépítő hatása mellett számos szervre van jótékony hatással. A kollagénpeptid egy fehérje, különleges protein és aminosav összeállítás.
Azonban a kutatások ezt sem igazolták még ízületi gyulladás ujjak, és többségük kollagén bevonása helyett speciális aminosavakat vizsgál laboratóriumi körülmények között. Gyomor — és bélrendszeri panaszok esetén, a II-es típusú, hidrolizált kollagént érdemes kipróbálni, amely, ha nem is csodaszer, de biztosan nem okoz további károkat a gyomorban.
Szennyező anyagokat tartalmazhat Mivel a kollagén elsődlegesen állatok különböző részeiből származik, így nehézfémeket tartalmazhat.
Archívum Berozsdásodtak az ízületek? Fáj a térde, könyöke, forgója? Elfeküdte a nyakát? A mozgásszervi betegségek sora rendkívül hosszú.
Ugyanis az állati csontok és bőrök olyan veszélyes fémek forrásai lehetnek, mint amilyen az ólom is. Emiatt mindenki figyelmét fel kellene hívni erre a veszélyre, aki kollagén port- vagy tablettát szed rendszeresen.
- Ízületek deformáló artrózisának kezelése
- Замерев у двери, Николь принялась разглядывать занимавшую большую часть комнаты объемистую модель, с которой возился Ричард.
- Új az ízületi gyulladás és ízületi gyulladás kezelésében
Keressük azon gyártók termékeit, amelyeket szigorú ellenőrzésnek vettettek alá. FDA által nem szabályozott Az FDA, azaz az Amerikai Élelmiszer- és Gyógyszer Engedélyeztetési Hivatal, amelynek feladata többek között az étrend-kiegészítők biztonsági, egészségügyi, megfelelő címkézettségi, hatékonysági ellenőrzése és szabályozása, nem foglalkozik a kollagén készítmények szabályozásával, emiatt nincs minőségi kontroll sem.
Bizonyos termékek viszont az NSF International által hitelesítve vannak, ezeket biztonságosabbnak az aminosavak fáj az ízületekre. Fotó: RF.
