A térd oldalsó meniszkuszának károsodása. Mi az a meniscus?


A térd három jellemző belső oldali fájdalmát mutatja be ez a cikk.

ízületi ízületi gyulladás kenőcs tigrisbalzsam az ízületekből

A térd oldalsó meniszkuszának károsodása vajon melyik okozza ezek közül belső oldali térdfájdalmát? Belső oldali csúszóporc, meniszkusz szakadás A térdízületben két csúszóporc meniszkusz található.

Térdszalag-sérülések Szerző: porcepitok. A külső és belső oldalon lévő oldalszalagok főleg az ízület oldalirányú merevítéséért felelősek. Sport és egészség a WEBBetegen A térdízület mozgásában az ízületen átívelő izmok aktívan, míg a térdkalács, a szalagok, a meniszkuszok és a tok passzívan vesznek részt.

Ezek közül a belső oldali fokozottan veszélyeztetett, mert térdünk egyik legkönnyebben megsérülő része. A külső oldali meniszkusz sokkal ritkábban sérül.

A belső oldali meniszkusz fiatal korban elsősorban sportolás közben, vagy balesetben sérül meg.

Hogyan kezelhetők a térdsérülések?

Idősebb korban, 50 év felett már a meniszkusz állományának kopása, elrojtozódása miatt is gyakran bekövetkezik a sérülés. Ezért jelentkezik a térdfájás a belső oldalon. A meniszkusz szakadása nemcsak azért jelent nagy gondot, mert a térd terhelésére vagy egy rossz ízületi és csontfájdalmak heves fájdalmat okoz, hanem azért is, mert ha a beszakadt darab az ízület belsejébe bekerül, akkor nem tudja kinyújtani teljesen a térdét.

Emellett a leszakadt darab felsérti és idővel pedig tönkreteszi a térd üvegporc felszínét. Ez pedig beindítja a porc kopását.

Meniscus sérülés - kezelési és hasznosítási szabályok

A legtöbbször ezért a leszakadt darabot artroszkópos térdműtéttel eltávolítják, és ezzel megakadályozzák a térdízületi porcfelszín sérülését. Az idősebb korban jellemző fokozatos kopás, elhasználódás miatti sérülésekkel szemben fiatal korban a sportbalesetek okozzák a térdsérülések többségét.

Térdszalagsérülés miatti térdfájás Az ínszalag egy rövid, kemény rostokból álló szövetszalag, amelyet legnagyobb részben hosszú, szálas kollagénmolekulák alkotnak. Az ínszalagok feladata a csontok egymáshoz kötése az ízületekben és az ízületek körül.

Ebből a szempontból a térdeket különösen igénybe vevő, ki kezeli a könyökízület szinovitist irányváltoztatást igénylő csapatsportok művelői és a síelők vannak fokozott veszélyben. Ezek szerint akkor az Ön térde is fokozottan ki van téve egy esetleges sérülésnek?

"Futótérd" megelőzése masszázshengerrel

A csapatsportokra olyannyira jellemző ütközéseket követő esések közben a térdre olyan nagy terhelés hat, hogy a meniszkusz gyakran elszakadhat. Különösen a belső oldali meniszkusz.

Térdfájás áttekintés

Egy-egy ilyen sérülésnél természetesen nemcsak a meniszkusz szakadhat el, hanem a belső oldalszalag vagy akár az elülső keresztszalag is. Ha kisebb az ütközés, akkor a szakadás helyett megrándulhat vagy kificamodhat a térd, és sérülhet az ízületi tok is.

a térd oldalsó meniszkuszának károsodása térdízületi meniszkusz, hogyan kell kezelni

Egy ilyen sérülés mindig jelentős fájdalommal jár. A fájdalom mellett a térd mozgathatósága is jelentősen romlik, és a sérült rész rövid időn belül meg is duzzad.

a térd oldalsó meniszkuszának károsodása a vállízület előkészületeinek diszlokációja

A sérült térdet hűteni, jegelni kell, és nyugalomba kell helyezni, és meg kell mutatni egy ortopéd szakorvosnak. Az ortopédus szemrevételezéssel és fizikai vizsgálattal megvizsgálja az izmok, a szalagok és az ízületi tok állapotát.

  1. Térdszalag-sérülések
  2. Meniszkusz-sérülés: amit a rettegett térdízületi problémáról tudni kell :: Fitness Akadémia
  3. Térdfájdalom a belső oldalon | Harmónia Centrum Blog
  4. Pocleválás, térdfájdalom, meniszkusz sérülés kezelése
  5. Ízületek géle

Térdsérüléskor röntgenfelvétel is készül. Ha a fizikai vizsgálat meniszkusz sérülésre utaló jeleket mutat, akkor mindenképp érdemes elvégezni a mágneses rezonancia vizsgálatot is azért, hogy megbizonyosodjon az ortopédus térde állapotáról.

Jelentheti a gyűrűporcok, de a porcfelszínek sérülését is. Ebben a tájékoztatóban a gyűrűporcok, a meniscusok sérüléseiről szeretnék hasznos információkat nyújtani. Az ép meniszkusz artroszkópos képe Mi az a meniscus?

A sérülés pontos helyétől függően dönt a sebész a beavatkozásról. Az is lehet, hogy a sérülés nem is igényel sebészeti beavatkozást. Ha viszont igen, akkor a felvétel mutatja a meniszkusz szakadásának pontos helyét, és a korábban már említett artroszkópos műtéttel távolítják el a leszakadt darabot, illetve a térdízület állapotától függően dönt az ortopéd sebész a beavatkozásról.

a térd oldalsó meniszkuszának károsodása ízületi fájdalom és görcsök

Térdfájás belső oldalon a belső oldalszalag sérülése miatt Térdfájdalom a térd belső oldalán Térdszalag sérüléseknél a leggyakrabban a belső oldalszalag sérül meg. Ilyenkor nincs szükség műtétre. Pihentetni kell a beszakadt oldalszalagot. A térd oldalsó meniszkuszának károsodása oldalszalag gyógyulási idejét azonban fel tudja gyorsítani  ezzel a kezeléssel.

Térdfájás belső oldalon a belső oldalszalag sérülése miatt

Komolyabb sérülésnél a belső oldalszalag el is szakad. Szakadáskor a sérülés kezelése mindig műtéti beavatkozást igényel, Az elszakadt belső oldalszalagot össze kell varrni. A műtét után is fel tudja gyorsítani a rehabilitációt.

  • Térdsérülések leginkább a manapság nagyon népszerű hobbisportolás közben fordulnak elő.
  • Meniszkusz-sérülés: amit a rettegett térdízületi problémáról tudni kell Sándor Alexandra Valéria
  • Térdsérülések ellátása | BENU Gyógyszertárak

Csökkenteni tudja a fájdalmas időszak hosszát, és hamarabb vissza tud térni élete megszokott kerékvágásába. Szerencsére azonban a legtöbb esetben a sérülés csak részleges, és ugyan fájdalmat érez a sérülést szenvedő, de járóképes, és a térdét akadálytalanul tudja mozgatni. Ilyenkor nincs szükség műtétre, csak nyugalomba kell helyezni a térdet, hogy a beszakadt, meggyengült oldalszalag ne nyúljon meg. A sérülés mértékét az ortopéd szakorvos itt is fizikai vizsgálattal állapítja meg, és ha bármilyen kétsége van, akkor a mágneses rezonancia vizsgálat fogja ezeket a kétségeket eloszlatni.

Nézze meg, hogyan tud az ortopédus segíteni  térdfájdalma megszüntetésében.

Meniszkusz sérülések

Ismerje meg a lehetőségeket. Az izmok kellő mértékű lazításának és nyújtásának elmaradása is gondot jelent természetesen, de korántsem olyan nagy a baj, mint egy sérüléskor. Ilyenkor is előfordulhat az, hogy a fájdalmat térde belső oldalán érzi, de problémáját a belső combizom kötöttsége okozza. Ilyen esetben értelemszerűen fájdalmát a belső combizom nyújtása csökkenti.

Fájdalma csökkentéséhez bármilyen belső combizmát nyújtó gyakorlat a térd oldalsó meniszkuszának károsodása hozzájárul. Például a terpeszállásban végzett nyújtó gyakorlatok mindegyike segít a belső combizom lazításában.

A térdcsukló meniszkuszának funkciói

Csak az a fontos, hogy rendszeresen végezze ezeket a gyakorlatokat. Ülve és állva is végezheti ezeket a belső combizmát nyújtó és ellazító gyakorlatokat. Arra figyeljen oda, hogy kellő bemelegítés nélkül ne kezdjen neki a nyújtásnak.

a térd oldalsó meniszkuszának károsodása ízületek külső fájdalomcsillapítói

Ha pedig már hozzákezdett, és megfelelően bemelegítette kötött combizmait, akkor lelkiismeretesen végezze el a lazító gyakorlatokat. Csak így lesz igazán lazító hatású, és így előzheti meg a kellemetlen húzódásokat.

  • Térdfájás 13 oka, 4 tünete, 8 kezelési módja [teljes tudásanyag]
  • Meg kell különböztetnünk az ízületekben az egymással szemben fekvő felszíneket borító üvegporcot hyalinporc a különböző egyéb, az ízületek mozgásában szerepet játszó rostos kollagénből álló porcoktól pl.
  • Lábízületi gyulladás és
  • Clavicularis ízületi kezelés

Emellett pedig a rendszerességre érdemes még odafigyelnie, mert ha nemcsak erősíti, hanem nyújtja is rendszeresen az izmait, akkor a jövőben meg fogja előzni az ilyen fájdalmak kialakulását. Szeretné megismerni, hogy milyen gyakorlatokkal tudja nyújtani belső combizmát, amelyekkel nagyobb eséllyel meg tudja előzni a térd sérüléseket?

Meniszkusz-sérülés: amit a rettegett térdízületi problémáról tudni kell

Érdemes végezni a gyakorlatokat, mert komoly térdsérüléseket, és több hónapos kényszerű lábadozást előzhet meg ezeknek az egyszerű gyakorlatoknak a néhány perces végzésével. Senkinek sem fontos annyira térde panaszmentessége, mint Önnek.

Derítse ki térdfájdalma okát a fájdalmat részletesen feltáró kérdőívünk kitöltésével! Ha már tudja, hogy mi okozza térdpanaszát, akkor utána már könnyebb lesz megszabadulni fájdalmától.

Hívjon minket, és segítünk.